← Kocour  |  Chceš myš?

🐈‍⬛ Workshop: „Půl hodiny ticha"

90 minut · Facilitátorský průvodce · Karta KOCOUR

0 / 9 kroků

📋 Připravte před workshopem

Část 1 — Diagnóza · 25 minut
Krok 1: Přečtení pohádky
5 min

Facilitátor čte celou pohádku nahlas. Účastníci pouze poslouchají — žádné poznámky, žádné telefony.

💡 Čtěte pomalu. Pauzy jsou záměrné. Nespěchejte k dalšímu kroku.
5:00
Krok 2: Individuální reflexe
10 min

Každý účastník samostatně písemně odpovídá na dvě otázky:

  1. Jedna situace, kdy mi bylo skočeno do řeči nebo moje myšlenka nebyla dotažena do konce.
  2. Jedna situace, kdy jsem sám/sama přerušil/a nebo dokončil/a větu za druhého.
💡 Zdůrazněte: píšou pro sebe, nebudou to číst nahlas celému týmu (jen ve skupinkách).
10:00
Krok 3: Sdílení v malých skupinách
10 min

Rozdělte na skupinky po 3–4 lidech. Sdílejí situace podle pravidla:

Pravidlo tohoto kola:
Pouze popis: „Stalo se… Cítil/a jsem…"
Žádné hodnocení. Žádné „ale". Žádné rady.

Facilitátor obchází skupiny a hlídá, zda se nediskutuje, ale pouze sdílí.

10:00
Část 2 — Experiment a nová pravidla · 45 minut
Krok 4a: Experiment – fáze A
15 min

Facilitátor předloží jeden konkrétní aktuální problém týmu (připravte si ho předem).

Pravidlo fáze A:
Nikdo nesmí dokončovat větu za druhého.
Lze se ptát, parafrázovat — ale ne doplňovat „a proto…", „čímž myslíš…"
Facilitátor přísně hlídá a přerušení pojmenovává: „To byla tečka za větou Martiny."
15:00
Krok 4b: Experiment – fáze B
15 min

Pokračování diskuse o stejném problému, nové pravidlo:

Pravidlo fáze B:
Zakázaná slova: „ale", „ovšem", „nicméně", „však"
Povolené náhrady: „a zároveň…", „doplňuji…", „vidím to i takto…", „a co kdyby…"

Napište zakázaná slova na tabuli. Kdykoliv někdo použije zakázané slovo — zapamatujete si to a na konci pojmenujete kolikrát.

15:00
Krok 5: Reflexe experimentu
15 min

Celá skupina dohromady. Facilitátor klade otázky — odpovědi píše na tabuli:

  1. Co bylo jinak než na běžné poradě?
  2. Co bylo těžké? Co vás překvapilo?
  3. Jaké myšlenky se objevily, které by jinak „sežral kocour"?
💡 Nespěchejte. I ticho je odpověď — vydržte v něm alespoň 10 sekund.
15:00
Krok 6: Tvorba Protikocouřího manifestu
10 min

Společně formulujte 3 konkrétní pravidla pro vaši komunikaci. Napište je na tabuli, pak sem:

🐾 Náš Protikocouří manifest

1.
2.
3.
10:00
Část 3 — Akční závazek · 20 minut
Krok 7 + 8: Souhlas a Strážce berušek
10 min

Souhlas s manifestem: Každý řekne nahlas „souhlasím" nebo podepíše vytištěný manifest. Fyzický závazek je silnější.

Jmenování Strážce berušek: Na příští měsíc se určí 2 lidé (mohou se střídat po schůzích).

Úkol Strážce:
Pozorovat komunikaci na schůzích.
Na konci každé schůze říct: „Dnes jsem zaznamenal/a X situací, kdy…"
Bez obviňování — pouze pojmenování.
10:00
Krok 9: Rituál zakončení
10 min

Jdete dokola. Každý nahlas dokončí tuto větu — vlastními slovy, bez přerušení:

„Abych nebyl/nebyla kocourem, příště budu…"

Facilitátor jde jako poslední. Nikdo nekomentuje odpovědi ostatních.

💡 Pokud někdo neví, přeskočte a vraťte se k němu na konci. Ticho je v pořádku.
10:00